Филиал Даосского Центра Дао Дэ. Главный сайт daode.ru

«Цзюяншэньгун» - базовое упражнение школы Даосской Алхимии Улюпай. Практика направлена, прежде всего, на оздоровление организма.   Выполнив несколько специальных упражнений, практикующие запускают в своем теле механизм циркуляции изначальной энергии ци  (энергии данной человеку от рождения). по самопроявляющемуся правильному маршруту. Изначальная ци направляется в том место, где существует преграда для движения крови и ци (есть болезнь) для ликвидации таких преград. Когда она проходит блоки в теле, у практикующих возникают самопроизвольные движения. Амплитуда движений, их сила или слабость, выражающиеся в движении тела, зависят от состояния здоровья практикующих, возраста, пола и т.п.
У людей пожилого возраста изначальная энергия уже сравнительно слаба, поэтому  проявляющиеся движения маленькие и мягкие. У молодых людей изначальной энергии еще много и поэтому  движения могут быть интенсивными. Развитие движений и их завершение являются самопроизвольными (автоматическими), к этому не следует подключать человеческое намерение, и эффективность от упражнения будет минимальная. Регулярное выполнение данного упражнения позволяет избавиться от хронических заболеваний внутренних органов.

Ответы старшего ученика школы ДАО ДЕ  С.Малеева на наиболее часто задаваемые вопросы по поводу упражнения «Цзюяншэнгун»

1. Что такое Чудесная работа девяти Ян?
Это упражнения для восстановления здоровья и стабильности психики, помогает вернуть душевное равновесие, избавиться от зажимов в теле, воздействовать на окружающий мир. Также помогает при долговременных нарушениях жизнедеятельности организма (хронических заболеваний). Например, восстанавливает остроту зрения, убирает головные боли.  
2. Сколько времени требуется, чтобы вылечить хроническое заболевание с помощью Работы девяти Ян?
В традиционной китайской медицине считается, что для излечения от болезни требуется вдвое больше времени, чем длилось заболевание. Работа девяти Ян действует куда эффективнее. Конечно, за пару занятий многолетняя хроническая болезнь не отступит. Все зависит от упорства занимающегося. Для достижения общего оздоровительного эффекта необходимо заниматься 1 раз каждый день. Если ставится задача излечиться - надо заниматься 2-3 раза в день.  
3. Какова продолжительность занятий по системе девяти Ян?
Полный цикл занятия (вместе со вступительными и завершающими упражнениями) длится от 25 до 40 минут. В случае необходимости можно завершить занятия раньше.  
4. Это цигун?
Это не цигун. Все системы цигун используют в работе ци последующего неба. Это ци (энергия), которая восполняется с помощью еды, сна, дыхания. Система Девяти Ян (китайское название Цзюяншеньгун) использует движение ци предшествующего неба. Это энергия, которая передается нам от рождения и используется в течение всей жизни. Как только заканчивается ци предшествующего неба (юань ци) человек умирает.  
5. Откуда берется юаньци?
Передается от родителей. Тот, кто более подробно сможет ответить на этот вопрос разрешит загадку возникновения жизни.  
6. Сколько упражнений входит в систему Девяти Ян?
Девять основных упражнений плюс вспомогательные. На занятиях в нашей группе будет даваться только первое основное упражнения и вспомогательные упражнения к нему. Это упражнение имеет много уровней проработки. Если ставиться цель оздоровить организм и развить личность, то это упражнение можно практиковать всю жизнь, после каждого выполнения открывая в себе что-то новое.  
7. Почему вы преподаете за деньги? Если вы "желаете добра всему живому"(цитата вашего сайта) почему не преподаете бесплатно?
Мы не занимаемся благотворительностью. С нашей точки зрения любой труд должен быть оплачен. Помещение стоит денег, реклама, которая помогла нам встретиться, стоит денег. Для того, чтобы получить право вести эти занятия, мы ездили в Китай, жили там, платили деньги за обучение. Так что получается, что мы уже затратили большие суммы и вернуть их сможем только в очень отдаленном будущем. Лучшей наградой нам будет служить ваш результат от занятий.  
8. Как часто надо посещать занятия вашей школы цигун?
В принципе достаточно одного раза чтобы запустить процесс и самостоятельно заниматься дома. При таком варианте работы рекомендуется раз в 2-3 месяца посещать занятия для корректировки. Следует учитывать, что занятия в группе многократно усиливают эффект от упражнения.  
9. Почему занятия в группе усиливают эффект от упражнения?
Это похоже на эффект резонанса, когда работа каждого усиливает работу всех и работа группы помогает работать каждому практикующему.  
10. Какой уровень физической подготовки необходим для занятий?
Занятия можно начинать с любого уровня физической подготовки. Физической подготовки не требуется вовсе.  
11. В чем смысл упражнения, которое будет разучиваться? Как действует система Девяти Ян?
Упражнения системы Девяти Ян запускают механизм движения по телу юаньци (ци предшествующего неба). Юаньци движется по телу по определенной уникальной траектории расчищая энергетические каналы и нормализуя деятельность внутренних органов. Также происходит гармонизация душевного состояния. Показателем правильного выполнения упражнения служит душевное спокойствие и легкость во всем теле после выполнения упражнения.  
12. Есть ли ограничения по возрасту?
Ограничений по возрасту нет. Есть различия в результатах. Пожилым людям надо трудиться больше, чем людям молодого и среднего возраста, так как запас юаньци уже истощен и эффект от каждого повторения упражнения будет меньше, чем у более молодых людей.  
13. Какие есть противопоказания для занятия по системе Девяти Ян?
Противопоказаний для занятий нет. Терпения искренность и настойчивость помогут преодолеть любое заболевание. Уже в России среди занимающихся известны случаи излечения хронических заболеваний не поддающихся медикаментозному лечению.  
14. В какое время, в каких местах можно заниматься?
Время занятий не имеет значения. Главное, чтобы помещение было спокойное и достаточно тихое. При регулярных занятиях биополе в тренировочном помещении улучшается и помогает продвигаться дальше. При занятиях дома можно улучшить биополе в квартире.  
15. Можно ли обучать других людей?
Помните, что только тот, кто сам достиг достаточно высокого уровня в собственных занятиях может обучать других людей. Инструктора по системе Девяти Ян специально ездили в Китай, проходили там обучение у Главы Школы (Учителя Единого Ян), прошли испытания и получили от Учителя разрешение на ведение занятий. Если кто-то не достигший надлежащего уровня решит обучать сам, то особого вреда это не принесет, но и на успех рассчитывать не стоит.  
16. Я никогда не занимался алхимией, цигун или ушу. Могу ли я заниматься у вас?
Да. Заниматься может любой желающий. Требуется лишь искренне, с открытым сердцем регулярно заниматься. Остальное придет.  
17. Известны ли случаи ухудшения состояния после занятий по системе Девяти Ян?
Таких случаем не известно. При работе по системе Девяти Ян невозможно нанести себе вред.  
18. Что нужно делать после выхода юань ци в тело?
Расслабиться и соблюдать неподвижность ума подобно охотнику сидящему в засаде. Отслеживать изменения в теле, наблюдая их со стороны.  
19. Где храниться юань ци?
Внутри тела в районе почек. Более точно с точки зрения европейской анатомии ответить невозможно. Юань ци храниться не в конкретном органе, а в полости энергетического тела.  
18. После выхода юань ци в тело куда нужно вести энергию?
После выхода юаньци надо расслабить тело, опустошить ум и сохранять это состояние на протяжении всего упражнения. Энергия сама пройдет по телу и вернется в исходную точку.  
19. Применяется ли визуализация?
Визуализация не используется.  
20. Какие образы нужно представлять?
Ничего представлять не нужно. Попытки что-то вообразить будут затруднять движение юаньци.  
21. Сколько времени надо заниматься дома?
В первые месяцы занятий рекомендуется заниматься 1 раз в день по часу. В дальнейшем время занятия может сокращаться, так как (при регулярных занятиях) исчезнет необходимость в подготовительных упражнениях.  
Для тех, кто хочет повысить физический тонус и достичь гармонизации духа достаточно заниматься 1 раз в день. Тому, кто хочет вылечить хронические заболевания, со второго месяца рекомендуем заниматься 2 раза в день.  
22. Можно ли заниматься нерегулярно (не каждый день)?
Можно. Вреда от этого не будет. Но и серьезного оздоровления от таких занятий ждать не следует.  
23. Зачем заниматься по системе Девяти Ян?
На этот вопрос каждый отвечает себе сам. По нашим наблюдениям занимаются 2 категории людей. Первые это те, кто серьезно болен и отчаянно нуждается в излечении. Вторая группа это люди, "желающие странного", люди которых не  
удовлетворяет текущая жизнь между работой и экраном телевизора. Люди, которые слышат призыв своей души.  
24. Известно, что после занятий цигун не рекомендуется сразу идти под душ, есть или пить. Надо выдержать паузу от 10 до 30 минут. Есть ли в системе Девяти Ян подобные ограничения?
Да есть определенные правила. Так же как при практике цигун, после выполнения первой ступени ЦЯШГ рекомендуется 10 -15 минут воздерживаться от контакта с водой, не смотреть телевизор и не читать. Лучше поделать домашнюю работу или просто отдохнуть. Сразу после окончания занятий можно попить чаю или покушать.

25. Где в Китае преподается система Девяти Ян?
Найти в Китае инструктора по системе Девяти Ян очень непросто. В настоящее время Центр "ДаоДэ" организует поездки в Китай для занятий ЦЯШГ и другими даосскими практиками в благоприятных местах, например, в Эмейских горах. Там возможны встречи с даоссами-практиками. Во многом вероятность таких встреч будет зависеть от искренности и судьбы занимающихся.

Отзывы занимающихся в школе цигун "Дао Дэ" о результатах практики Цзюяншэньгун